{"product_id":"casa-de-los-espiritus-la-edicion-limit","title":"CASA DE LOS ESPIRITUS, LA (EDICION LIMIT","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pamela Maercovich Valiente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro sobre alimentación consciente, que propone la Nutrición del Corazón como un enfoque \r\ncompasivo para comprender y sanar el hambre emocional, integrando psicología, mindfulness, \r\naceptación, autocompasión y autonomía corporal. \r\nContenido \r\nEl hambre emocional no es un problema a erradicar, sino una mensajera del mundo interno. A partir \r\nde su propia historia y de su práctica clínica, Pamela Maercovich plantea que muchas conductas \r\nalimentarias no responden a hambre física, sino a vacíos emocionales, necesidades no escuchadas \r\ny formas de autorregulación aprendidas desde la infancia, en contextos marcados por la exigencia, \r\nla vergüenza corporal y la restricción. La autora cuestiona los modelos tradicionales de la nutrición y la salud mental, centrados en el \r\ncontrol, el peso y la patologización, y propone un enfoque centrado en la persona, donde el síntoma \r\nalimentario se comprende como un intento —muchas veces desesperado— de regular el estrés, el \r\ntrauma, la ansiedad o la desconexión emocional. Desde esta mirada, integra psicología profunda, \r\nmindfulness, alimentación intuitiva, aceptación corporal y compasión, alejándose tanto de las \r\ndietas pesocentristas como del positivismo superficial. \r\nA lo largo del libro se articula un camino de sanación progresivo: desde el autoconocimiento y la \r\nconsciencia corporal hasta la autovaloración, el automaternaje, la pertenencia y la conexión con los \r\nanhelos profundos del corazón. A través de relatos clínicos de pacientes, se muestra cómo el \r\nenfoque tradicional fracasa al abordar solo el síntoma, y cómo una mirada compasiva permite \r\ncomprender la raíz emocional del hambre, ampliar los recursos internos y construir una vida más \r\ncoherente con los propios valores. Alimentación Emocional no enseña qué comer, sino cómo \r\nescucharse, ofreciendo herramientas para que cada lectora despierte a su “nutricionista y \r\npsicóloga interior” y se convierta en agente activa de su propio bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEncuadernación: RÚSTICA\u003cbr\u003ePáginas: 400\u003cbr\u003eAño: 2026\u003cbr\u003eIdioma: Español\u003cbr\u003eISBN: 9789569328589\u003c\/p\u003e","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45957583306925,"sku":"LBR0000-2026042828589","price":15000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0639\/3797\/0349\/files\/9789569328589.png?v=1777402988","url":"https:\/\/lagataescarlata.com\/products\/casa-de-los-espiritus-la-edicion-limit","provider":"La Gata Escarlata","version":"1.0","type":"link"}