{"product_id":"una-clase-de-autoestima","title":"Una clase de autoestima","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dr. Yoon Hong Gyun\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo. Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomía y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es así y en un mundo saturado de información, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza. La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctúa cada día, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a través de ejercicios prácticos y explicaciones adaptadas a cada situación, el Dr. Yoon nos enseña cómo regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relación con nosotros mismos, lograr la autoaceptación y aprender a querernos cada día un poco más que ayer. Con enseñanzas profundas sobre liderazgo y crecimiento personal, esta obra se ha convertido en un clásico que sigue transformando vidas en todo el mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEncuadernación: Tapa rústica\u003cbr\u003ePáginas: 280\u003cbr\u003eAño: 2026\u003cbr\u003eIdioma: Español\u003cbr\u003eISBN: 9789566463023\u003c\/p\u003e","brand":"Neko Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45824680722605,"sku":"LBR0000-2026012063023","price":19900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0639\/3797\/0349\/files\/product-8525795852461-square.png?v=1775602988","url":"https:\/\/lagataescarlata.com\/products\/una-clase-de-autoestima","provider":"La Gata Escarlata","version":"1.0","type":"link"}